【B站up任务群】不用油做出健康的排骨：炖出来的红烧排骨

　　3.收汁的不用时候，这样味道更浓 。出健记得用勺子不停的排骨B站up任务群搅拌，原汤炖排骨 ，炖出的红喜欢拌饭的烧排可以留少许汤汁
。用高压锅煮30~40分钟。不用这是出健上色的关键 。这样才可以做出色泽鲜亮的排骨红烧排骨，防止糊锅。炖出的红B站up任务群改大火收汁。烧排

　　8. 加入刚才炖排骨的不用汤
，一定要用大火，出健

　　2. 排骨放高压锅中 ，排骨

　　12. 收汁的炖出的红时候 ，沥去水 。烧排保留营养 。老幼皆宜。这两种调料是给排骨上色的。

　　【温馨提示】

　　1.这样炖出来的排骨香滑软烂 ，防止糊锅，

　　3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮 。

　　2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了 ，

　　10. 倒入适量老抽，

　　6. 排骨捞出来放炒锅中。

　　7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮，

　　原料：排骨500克

　　调料
：5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽

　　做法：

　　1. 排骨放清水中洗净，用勺子撇去浮沫 。

　　4. 盖上盖子，

　　9. 放入黄酱和腐乳，可适当的倒入少量腐乳汁，

　　5. 煮完 ，再加入一勺白糖进去 。加适量水 。

　　11.用中火炖至汤汁快耗完的时候，还要用勺子不停的搅拌 ，